축구에 관심이 있으십니까? 다음 팁 읽기

축구에 관심이 있으십니까? 다음 팁 읽기

축구에 비하면 스포츠는 거의 없다.

축구는 많은 사람들이 즐겨 하는 빠르고 격렬한 스포츠다.

만약 여러분이 향상되길 원한다면, 여러분이 하고 있는 일에 대해 많이 알아야 한다.

더 자세히 알아보려면 계속 읽으세요.

동료 팀원들의 걱정을 무시하지 마라.

의견이 다를 때는 그래도 경청하고 지지해야 한다.

여러분은 그들이 여러분과 팀을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 비판적인 생각을 가지고 있다는 것을 발견할지도 모른다.

운동장에서 지내기 위해 건강하게 지내세요.

힘든 일을 할 때마다 조심해서 준비해라.

제대로 된 식단을 잊지 말고 몸을 관리해서 면역체계에 활력을 불어넣어라.

그 위에 연습, 연습, 연습!

챔피언 결정전의 마지막 5분 동안 했던 것처럼 경기 매 순간을 주어라.

동작만으로 충분치 않아, 순식간에 반응할 준비를 해야 해.

매 경기마다 150%의 점수를 준다면, 여러분은 있을 수 있었던 일을 스스로 재평가할 필요가 없으며, 여러분의 팀도 그것을 위해 더 잘 될 것이다.

역도는 축구를 할 때 필수적이다.

1년 내내 확실한 식이요법을 해야 한다.

속도와 힘을 모두 향상시키려면 기본 리프팅과 무거운 역기를 함께 사용하십시오.

축구 선수로서의 잠재력을 최대한 발휘하기 위해서는 그 속성이 필요하다.

더 빨리 하고 싶다면, 두 발을 만들어라.

대부분의 사람들은 한 발을 다른 발보다 잘한다.

만약 당신이 다른 발을 사용하는 것에 적응하는 법을 배운다면, 당신은 정말로 속도를 높일 수 있고 상대편을 더 잘 조종할 수 있다.

상대의 포메이션을 읽을 수 있게 되면 빠른 수비 플레이를 할 수 있을지도 모른다.

세 번의 플레이와 아웃이 수비의 목표가 되어야 한다.

리시버가 줄을 서기 위해 고른 자리는 플레이가 시작되기도 전에 당신에게 훌륭한 통찰력을 줄 것이다.

다양한 형태를 더 잘 이해하기 위해서는 대학과 프로 게임을 자세히 살펴서 여러분만의 플레이북을 만들 수 있도록 하라.

축구 훈련을 할 때 댄스 루틴은 정말 큰 도움이 될 수 있다.

대부분의 춤이 축구 경기만큼 거칠고 터프하지 않다는 사실에도 불구하고, 그 춤은 당신의 발놀림을 향상시킬 것이다.

화려한 발놀림은 정말 중요한 경기장에서 당신의 능력에 많은 도움을 줄 수 있다.

민첩성과 조정력을 높이기 위해 사다리 드릴을 사용한다.

이러한 종류의 훈련은 모든 축구 피트니스 훈련에서 중요하다.

분필로 가상의 사다리를 꺼내라.

밑에서부터 시작해서, 모든 사각형에서 발을 들여놓은 다음 밖으로 나와라.

네가 정상에 오를 때까지 그렇게 해라.

온라인에서 이 작업을 수행하는 프로를 확인해 보십시오.

그러면 올바른 방법으로 기술을 개발할 수 있을 겁니다.

예를 들어, 새로운 드릴을 개발하여 새로운 기술을 개발해야 할 때 입니다.

몸 단련에 힘쓸수록 결과는 좋아진다.

이 충고를 잘 활용해서 목표를 더 빨리 달성할 수 있도록 해라.